肉松 鸡胸肉1200g切长条块,放冷水煮加葱半根和姜4片,水开后煮15分钟,把浮沫撇掉,晾凉后放厚密封袋里,用擀面杖把鸡胸肉拍散。 用手撕丝儿,放盐3g糖10g生抽30g老抽10g油10g,抓匀后,放锅里中小火炒,快干了拿出来一半放料理机打碎,另一半用手搓它,出绒。 碎的+绒的放锅里继续炒,5分钟左右,拿出来后再用手搓。 再放些海苔碎和芝麻,OK!
配方来自:KS孩儿他姥姥a