排骨冷水下锅灼水,水开捞起,用冷水冲洗干净。
羊肚菌用清水冲洗干净,再用清水泡15分钟。
花胶不需要提前泡发,用清水加姜片煮开,放花胶煮15-20分钟捞起即可。
用砂锅放清水煮开后,倒入刚刚准备好的材料,放两片姜片,煮开后关小火炖两个小时,收火后加适量食盐调味即可!
羊肚菌是珍贵的稀有食用菌之一,香味独特,营养丰富,功能齐全。能提高机体代谢,增强免疫力,非常适合老人和小朋友食用!配上花胶,排骨,炖汤,味道鲜美,营养丰富,十分适合体质差脾胃虚弱人群饮用。