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低卡美味以假乱真酸奶蛋糕

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用料

低卡美味以假乱真酸奶蛋糕的做法步骤

步骤 1

酸奶轻芝士蛋糕(就是说几乎还原芝士蛋糕的味道!): 两个鸡蛋分离蛋清+30G糖打发 两个蛋黄+150G浓稠酸奶+30G玉米淀粉低筋面粉(1:1)+吉士粉香草精(可不加) 切拌混合后放入六寸模具 150度 水浴法 40-50分钟 烤好后焖一会 冷餐后芝士蛋糕口感

步骤 2

芝士酸奶蛋糕(低配低卡版巴斯克): 浓稠酸奶 300G 芝士片 4片 鸡蛋 2个 玉米淀粉 20G (香草精/可可粉/抹茶粉/咖啡粉) 先将芝士片软化(可以微波炉)和白糖混合 充分与酸奶混合后加入玉米淀粉 最后加入蛋液(也可以根据喜好加入调味粉) 底部可以加入压实的消化饼干碎/奥利奥碎 200度30分钟(根据表面颜色判断) 冷藏后切块食用

步骤 3

酸奶布朗尼:(和原版主要差异在可可粉的用量、以及加了泡打粉更蓬松,因为加了牛奶整体更稀) 酸奶137G 牛奶55G 鸡蛋1个 燕麦片30G 可可粉25G 泡打粉5G 0卡糖 30G 盐1G 以上所有材料搅拌机打匀 撒上核桃仁10G 180度 23分钟 口感无限接近布朗尼 非常低卡 可以多加些代糖会增加甜度 因为没有油脂 所以奶香味弱一些 可以加入黑巧克力在中间 味道会更浓郁 朗姆酒和一点点的黄油也可以提升香气

步骤 4

酸奶舒芙蕾:(采用芝士蛋糕做法 非常蓬松 烤箱版舒芙蕾) 浓稠酸奶180G 低粉 38G 鸡蛋2个 糖25-30G 戚风蛋糕的做法 180度25分钟 低卡 有种芝士蛋糕的满足感

菜谱创建时间:2023-06-24 17:53:28
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