排毒早餐下饭菜(孩子不适下白粥用)

作者： 朗朗_i1gj

孩子六岁，这段时间喉咙有痰，不爱吃饭，做了这道菜，结合了葱豉汤，葱白姜汤，端午大蒜排毒蛋三个方子，可以大人小孩一起吃！ 功效：去内热，黄豆酱调理脾胃，黑豆豉清内热，大蒜蛋端午节排毒，葱白连须通鼻窍，孩子有积食内热可以尝试。

用料

• 鸡蛋 随意
• 大蒜 适量
• 葱白连须 两三个
• 姜 不去皮，去皮发汗
• 黑豆豉 适量
• 黄豆酱 适量
• 酱油和盐 适量
• 榨菜 可放可不放
• 香菇 可放可不放
• 瘦肉末 适量

排毒早餐下饭菜(孩子不适下白粥用)的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋煮熟去壳备用，瘦肉炒一会，其他材料除了葱白都一锅放，加水煮开，开锅下脱了壳的白水蛋，再多一小会，调味即可。

菜谱创建时间：2023-06-24 09:45:12