将目鱼肉打上表行花刀,切成2cm宽的条形,焯水备用
锅上火,下油,烧至4成时,放入木鱼肉和青红椒,立即倒出沥油
取一小碗,放入少许的盐,味精,水淀粉(碗芡)
锅上火,下油少许,放入葱,姜,蒜末煸香,倒入木鱼肉和青红椒,烹入碗芡,爆炒,淋油,装盘