生酮腌制酱油味鸡腿扒

作者： 佩爺么么哒

买了鸡扒自己喜欢腌制的味道~

用料

• 圣农鸡腿扒5块 500g
• 研磨黑胡椒 10g
• 三不加酱油 16g
• 赤藓糖醇 3g
• 千禾料酒 10g

生酮腌制酱油味鸡腿扒的做法步骤

步骤 1

把鸡腿扒洗干净等着按摩！！！

步骤 2

料酒倒进去鸡扒，按摩2分钟，泡着3分钟，怕腥的可以放姜片，然后放点研磨黑椒粉。

步骤 3

加代糖进去，再按摩。

步骤 4

放冰箱一天一夜，中途有空可以翻翻面哦！更入味。 然后喜欢空气炸锅或者香煎，完全OK！

菜谱创建时间：2023-06-04 22:47:54