青草莲叶都是新鲜采摘的，会有很多泥士，要多洗几遍
用一个陶瓷锅
加入食材
加入超过青草莲叶的水量，煮沸腾后，把青草翻过来再煮10几分钟就可以，捞出青草莲叶
温热加入红糖
或晾凉后加入蜂蜜调味也可以
红糖补虚，补血活血，暖脾健胃 注：每个人体质都不一 样，不适合的话就不要乱喝。 蛇舌草的功效 蛇舌草，全名为白花蛇舌草，具有清热解毒，平时积食上火，吃了油炸的东西或是相对比较热气的食物，就会煲上一壶，这款中草药的味道不会太重，加点红糖，味道清甜易喝。