广东滋补靓汤--椰子鸡汤

作者： 云的美食厨房

椰子鸡汤的功效和作用： 功效 ：补充能量、美容养颜、滋阴补虚. 营养价值：椰子水和鸡肉中均含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是男女老幼皆适宜的汤品。椰汁及椰肉中含有大量的蛋白质、果糖、维生素和矿物质。鸡肉中含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能温中补脾、益气养血、补肾益精。

用料

• 鸡肉 半只
• 红枣 三颗
• 枸杞 一把
• 姜片 三片
• 椰肉 一个
• 板栗 数个
• 盐 少许

广东滋补靓汤--椰子鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，将鸡肉洗净切块备用。

步骤 2

放锅中清水煮开后去浮沫，捞出过一遍冷水，重新放入锅中

步骤 3

加入椰肉，红枣，枸杞(也可以最后再加)，姜片，板栗

步骤 4

倒入椰子水

步骤 5

盖上高压盖，大火煮开，转小火继续煮片刻

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步骤 6

步骤 6

出锅前加入少许盐调味即可~

步骤 7

汤水鲜美，简单易做！

菜谱创建时间：2023-05-31 18:04:37