减脂小菜谱┊西葫芦大虾🦐荞麦面（三高人群也适合）

作者： 多多妈815

家里冰箱就只有这点食材了，要是🈶番茄的话，味道会更丰富，更好吃哦~ 选的是大虾🦐，2人份，4个就够了，荞麦面也选那种纯的，钠含量低一点的，这样更健康也更减脂。 这个面三高人群也可以吃哦~ 一碗面🍜，营养统统搞定，哈~

用料

• 西葫芦 1个
• 盐 2克
• 荞麦面 250克
• 大虾🦐 4只
• 料酒 1勺

减脂小菜谱┊西葫芦大虾🦐荞麦面（三高人群也适合）的做法步骤

步骤 1

虾头切下来备用，去掉虾线。 西葫芦切片

步骤 2

锅里少许油，把虾头爆香，熬点虾油出来。 加热水，放入西葫芦和大虾🦐，加点料酒去腥。 单独煮面条🍜，焯水备用。

步骤 3

出锅前把焯水过的面条放入汤锅中，加盐调味即可。

菜谱创建时间：2023-05-31 12:10:00