微辣的花生

作者： 小A的鱼松

上月有菲律宾的同事带了油炸的微辣花生，和我们中国的口味不同，现在和大家分享一下。 但糖人们，我们只能解解馋，不能大快朵颐呦。美国糖尿病协会建议糖人每天进食花生的量，女性25克，男性38克。

用料

• 花生 250克
• 油 半碗
• 小红辣椒 1个
• 大蒜 5瓣

微辣的花生的做法步骤

步骤 1

花生

步骤 2

油，辣椒和大蒜。

步骤 3

油锅加热。

步骤 4

放入花生。

步骤 5

快熟时，放切丁小辣椒和切片的大蒜。

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步骤 6

步骤 6

25克的花生。

菜谱创建时间：2023-05-28 11:19:31