鲍鱼元贝排骨汤

作者： 幸福媽咪

鲍鱼排骨圆贝汤可以补充营养，增强抵抗力。因为鲍鱼富含蛋白质、钙、铁、维生素A等营养成分，具有补充营养、增强抵抗力的功效，调理经络、润肠通便。鲍鱼的壳为石决明，不仅具有明目的作用，还具有清热平肝、滋阴壮阳的作用，可用于治疗头晕、高血压等症状。

用料

• 排骨 适量
• 鲍鱼 适量
• 北海道元贝 适量
• 姜 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

鲍鱼元贝排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净焯水，锅里水没过排骨，切两片生姜，放入元贝和鲍鱼

步骤 2

上气后装中小火压30分钟即可

步骤 3

加入盐和鸡精调味😋

菜谱创建时间：2023-05-28 07:11:40