清炒油菜🥬（糖菜）

作者： 恐龙爱吃肉

一桌子都是大鱼大肉也不好，要注意营养搭配健康饮食，清炒油菜就是不错的选择。减脂减肥的朋友们也一起做起来吧！

用料

• 油菜 8颗
• 干辣椒 3个
• 蒜 2瓣
• 葱 适量
• 油 适量
• 酱油 两勺
• 蚝油 一小勺
• 鸡精 少许

清炒油菜🥬（糖菜）的做法步骤

步骤 1

油菜洗净，注意控水，葱蒜切好备用

步骤 2

锅中倒入少许油，下入葱花蒜片和干辣椒段炒香（简单翻炒几下即可，小心别糊了）

步骤 3

下入油菜，保留几个完整的小颗吃起来很棒

步骤 4

翻炒翻炒，最后再放入调料，这样菜出汤少

步骤 5

倒入两勺酱油、一小勺蚝油、一点点鸡精，继续翻炒均匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

关火出锅，健康清淡，家常美味🥬

菜谱创建时间：2023-05-25 19:52:32