低脂纯素-全麦红薯包子

作者： 健康美味是我的爱

记录自己第一次按低脂纯素理念做的面食～ 在我室友和群友指导下做的： 0.昨晚没吃完的煮红薯1个 1.早上出门前用100g全麦面粉+0.4g酵母+60水和面，盖上盖子放那里发酵 2.中午回来包成两个包子放那里醒了一会儿（这期间在吃别的东西，也怕做好了太饿） 3.冷水蒸，开锅后10来分钟就蒸好了 4.晾了一两分钟揭锅吃～ 我挺满意的，是全麦的自然香和红薯的自然甜～ 我觉得比超市买的全麦面包好吃多了～ 也比食堂买的花卷好吃多了～ 喜欢甜的话可以在馅里加点儿椰枣或红枣泥或葡萄干，或者用香蕉（足够熟足够软的）一起和面～ 过于简单，以下就不写步骤说了。

用料

• 全麦面粉 100克
• 红薯 1个

低脂纯素-全麦红薯包子的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2023-05-25 14:46:06