自制可可味燕麦脆|低卡小零食

作者： 娜哇塞

姐妹们，有没有觉得每天坐在办公室的时候嘴巴总想吃点什么的？大部分姐妹应该都和我一样吧，都想吃点小零食，可是吃太多零食又怕变胖，不健康。所以勒，我今天做了这款可可味的燕麦脆，低卡小零食，而且很健康～好吃不胖。做法超级简单。姐妹们，快动手和我一起做起来趴😉

用料

• 生燕麦片 300克
• 可可粉 20克
• 橄榄油 30克
• 蜂蜜 30克
• 花生酱 20克
• 混合坚果（分两次加入，第一次100克，第二次30克） 130克
• 椰子片 100克

自制可可味燕麦脆|低卡小零食的做法步骤

步骤 1

生燕麦片300克

步骤 2

橄榄油30克➕蜂蜜30➕混合坚果100克

步骤 3

可可粉20克➕花生酱20克

步骤 4

混合均匀

步骤 5

倒入烤盘，铺平

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步骤 6

步骤 6

烤箱预热上下火160度先烤10分钟

步骤 7

烤好后拿出来翻面在烤10分钟

步骤 8

加入椰子片100克➕混合坚果30克，混合均匀

步骤 9

在烤5分钟就可以啦！放凉后，装进罐子里密封即可。

步骤 10

步骤 11

步骤 12

步骤 13

步骤 14

菜谱创建时间：2023-05-24 19:26:22