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羽衣甘蓝牛油果奶昔
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作者：
Takian
营养丰富，可取代一餐，美味无敌
用料
牛油果
1个
香蕉
1-2根看大小
羽衣甘蓝
80g去茎
烤熟的巴旦木
一把
牛奶
600g
羽衣甘蓝牛油果奶昔的做法步骤
步骤 1
所有食材放入小美锅或者破壁机或者搅拌机，小美10速1分钟
步骤 2
500ml可以做满满两杯，取代每日的其中一餐，管饱且营养丰富
菜谱创建时间：2023-05-18 08:06:58
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