低卡饱腹神器‼️无米土豆泥寿司卷

作者： 青菜小丸子o

土豆代替米饭做寿司卷味道也不赖哦！ 再加一点蔬菜🥬清新软糯的口感，饱腹感十足 说它是减脂期的健康美味佳肴一点不为过😋

用料

• 土豆 250g
• 海苔 2张
• 鸡蛋 2个
• 午餐肉 2片
• 生菜 4片
• 黄瓜 少许
• 胡萝卜 少许

低卡饱腹神器‼️无米土豆泥寿司卷的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

土豆蒸熟碾压成泥，加适量海盐黑胡椒、低卡沙拉酱调味 鸡蛋加一丢丢盐打散少油摊平 胡萝卜少油炒熟

步骤 3

午餐肉切条煎至金黄 竹帘铺上海苔加土豆泥 加鸡蛋、生菜、黄瓜、胡萝卜、午餐肉卷起来（蛋皮边缘切开露出一点土豆泥，方便卷的时候粘连） 切开

步骤 4

清爽美味！

步骤 5

刮脂必备～

菜谱创建时间：2023-05-02 18:40:29