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美味低脂酸辣汤

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作者: 0夏天0
说起味好美的港式酸辣汤,大家一定不陌生吧,我从自己刚开始学做饭,家里就常备这一款。 酸爽中带着胡椒的辛辣,鲜香层层递进,可口开胃。不管是一家人的晚餐,还是一个人的宵夜,零失败的快手料理,方便又美味。 五月六日就要立夏啦,最近在减脂的我,常用港式酸辣汤料来做减脂酸辣汤。放各种食材,丰富多种营养,增加膳食纤维的摄入。它无油而且低热量,饱腹感很强,操作还十分的简单。只需一包调料,5分钟就能喝上一碗热乎乎的美味汤,实在是瘦身好帮手。 5月8日-5月29日: 戳👉 https://www.xiachufang.com/juno/cms/27772 上传你的大厨快手料菜谱; 戳👉https://www.xiachufang.com/juno/cms/27773 上传你的潮味美食,都有机会赢取超超丰盛奖品哦!

用料

美味低脂酸辣汤的做法步骤

步骤 1

材料可以选自己喜欢的,我这里用了笋片,金针菇,木耳,裙带菜,蟹柳,红萝卜。

步骤 2

材料分别处理一下,木耳泡发切丝,笋片切丝,金针菇切段,红萝卜去皮切丝,蟹柳撕开就是细丝,裙带菜洗干净直接扔进汤里即可。

步骤 3

锅里加入600ml的纯净水,倒入一包味好美港式酸辣汤料。

步骤 4

放入除鸡蛋外的所有食材,并把汤粉搅拌均匀。

步骤 5

中火加热,边搅拌边加热。

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步骤 6
步骤 6

汤开后,再继续小火煮3分钟,至食材全部都熟了。时不时搅拌一下。

步骤 7

一个鸡蛋打散,倒入蛋液并马上搅拌。

步骤 8

一锅美味的港式酸辣汤就做好啦。

步骤 9

开动!又是好吃不胖的一餐呢!

美味低脂酸辣汤的小贴士

多选些食材加入,增加各种营养。木耳,裙带菜这些很推荐放,纤维含量高,对嗯嗯都很有帮助。

菜谱创建时间:2023-05-01 10:12:20
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