免烤仅72卡‼️黑芝麻奶冻‼️名店配方·4种食材ok

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳姐妹们，天开始热了呀，低卡奶冻（布丁）🍮整起来啊‼️先来个黑芝麻的，ins收藏了很久的日本一家名店的配方，安排上了～ 💕72卡/100g｜食材你都有 🌈适合减脂、健身、生酮、抹茶控、糕点、碱水爱好者闭眼入‼️

用料

• 无糖黑芝麻酱 30g
• 奶油奶酪 50g
• 奶 250ml
• 吉利丁片 5g

免烤仅72卡‼️黑芝麻奶冻‼️名店配方·4种食材ok的做法步骤

步骤 1

🌈代糖的量自己✋（原方30g）；原方是吉利丁粉5g（我没有，用的吉利丁片）

步骤 2

👆

步骤 3

能做4个100ml的罐子

步骤 4

切一刀超丝滑，像奶豆腐

步骤 5

DIY了一份奶冻碗

免烤仅72卡‼️黑芝麻奶冻‼️名店配方·4种食材ok的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 低卡养发下午茶，好吃又解馋‼️ 🌈 姐妹们都要多吃不胖哟‼️

菜谱创建时间：2023-04-27 17:57:55