土茯苓陈皮排骨头煲龟汤

作者： 爱美食爱健康的李明

广东的春天祛湿汤+运动出汗是必要的 《土茯苓陈皮扁豆蜜枣瘦肉煲龟》三碗不过岗！我们每人都喝了三大碗！喝完逛公园去！

用料

• 茯苓 2斤
• 陈皮 1大块
• 盐 适量
• 龟 1只
• 排骨头 1斤
• 蜜枣 2个
• 山泉水 适量
• 扁豆 2两

土茯苓陈皮排骨头煲龟汤的做法步骤

步骤 1

先放足够的水用高压锅煮土茯苓上气压半个小时，放气后捞出土茯苓放其他锅继续加水煮，后续加水用

步骤 2

排骨汤冷水下锅煮开捞出备用，所有材料放进土茯苓汤里继续高压锅煮，一个小时左右

步骤 3

煮好加盐，享用

步骤 4

一碗接一碗喝！马上出汗排湿，非常舒服！

菜谱创建时间：2023-04-23 21:19:52