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方便携带的食物

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作者: honglinging
有时候你会希望越简单越好,或是有时间吃就好。在你要出门,或是太忙没空按照食谱备餐时,不必为了方便就牺牲营养或是美味。你可以采用下列简单迅速的食物组合,就能够支持你的甲状腺。更棒的是,事先准备一些下列的食物,在你没时间时,可以拿了就走。

用料

方便携带的食物的做法步骤

步骤 1

白花椰菜的小花+切片苹果:这个组合能够降低甲状腺发炎的情形,同时也会让甲状腺细胞产生新的记忆,让这些细胞在依赖甲状腺药物变得迟缓之後,能够学会怎麽独立。

步骤 2

小番茄+菠菜:这两种食物能够一起强化肝脏,也能够让淋巴系统排毒,并且可以强化免疫系统,抵抗以甲状腺为目标的病毒。

步骤 3

西洋芹+椰枣:含有重要的矿物质盐类,以及高品质且具有生物利用度的葡萄糖,是强效的肾上腺修复配方,能够让甲状腺恢复应有的强大力量。

步骤 4

香蕉+红皮藻片:这种点心含有碘、钾、钠,能够强化整个内分泌系统与中枢神经系统,对抗神经毒素及毒素造成的疾病。

步骤 5

羽衣甘蓝+芒果:这种磁性且富含胡萝卜素的组合,能够轻易进入甲状腺中,有助於预防腺体的结节与囊肿生成。

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步骤 6
步骤 6

西洋梨+芝麻菜:是预防甲状腺萎缩的绝佳食物。两者能够共同提升甲状腺发送频率的能力。

步骤 7

野生蓝莓+木瓜:提供对抗的能力,能够阻止、减少、预防甲状腺肿瘤(包含良性与恶性)的生成。在甲状腺部分组织遭到手术摘除或是被放射碘治疗杀死之後,能够修复组织。

步骤 8

橘子+覆盆子:两者互相配合之下,在身体使用钙质筑墙,在甲状腺以及全身各处形成结节或囊肿阻隔病毒时,有助于预防钙质的流失,以及骨质疏松症的发生。

菜谱创建时间:2023-04-23 20:18:52
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