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简易版红烧肉

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作者: 一指长阳

用料

简易版红烧肉的做法步骤

步骤 1

五花肉切成如图大小,冷水浸泡10分钟,去血水后,沥干,备用

步骤 2

不粘锅平底锅烧热,把沥干水的五花肉丁如图摆好,慢火烧至表皮微黄

步骤 3

表皮微黄后翻过来,让五花肉继续慢火出油,开始出油后放入冰糖翻炒直到冰糖融化

步骤 4

加入料酒、生抽、老抽、指天椒、桂皮、八角、蒜子、姜片,继续翻炒至料酒烧干,听到滋滋冒油的响声,加入白开水(重点强调一点是开水、开水、开水,不能用冷水,放冷水肉质会柴)漫过五花肉。

步骤 5

加入白开水,漫过五花肉,加入陈皮,这一步我换锅了(也可以不换锅),换珐琅锅了,珐琅锅的好处是,煨的时候能充分锁住蒸汽水,能最大限度的锁住猪肉的维生素、蛋白质、脂肪酸等天然营养成分。

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步骤 6
步骤 6

慢火煨至水干,听到滋滋冒油的响声,大功告成。我喜欢留一点点汤汁,感觉更滋润。

步骤 7

第五步时,可以加红枣(土豆、板栗、玉米、山药、鹌鹑蛋、香菇等等,最好只加一样,看你家里的食材或者你自己的喜好),我今天加的红枣。

步骤 8

这个装盘是不是更有食欲?一道晶莹剔透、肥而不腻、入口即化的红烧肉就做好了,唇齿留香,欲罢不能。倒上白酒与你喜欢的人对饮两杯,那感觉简直赛神仙了。 最主要是:红烧肉增强体质、增强食欲、改善贫血,红烧肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪酸,能够提供人体所需营养,调节体内酸碱平衡,增强免疫力以及抗病能力。红烧肉还可以增强食欲,促进胃肠消化与吸收,缓解食欲不振、消化不良的症状。此外,红烧肉中还含有大量的铁元素以及半胱氨酸,能够提高造血功能,预防缺铁性贫血以及老年痴呆。

菜谱创建时间:2023-04-23 14:02:12
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