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鲫鱼萝卜汤

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鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作用。 在淘菜菜上面买的鲫鱼,做的是鲫鱼白萝卜汤,汤汁奶白,奶白的,浓郁鲜香。 鲫鱼一定要处理干净,不然会有腥味。 煎鱼的时候一定要等鱼一面煎熟再翻,另一面煎不要一放下去就翻面,这样鱼皮很容易脱掉。 煮鱼的时候全程大火。

用料

鲫鱼萝卜汤的做法步骤

步骤 1

备好所有材料。

步骤 2

把鲫鱼两面划花刀,萝卜切丝,姜拍扁,葱扎葱结。

步骤 3

锅中倒入适量的油,烧热,然后把整个锅用油滑一遍。再把油倒出

步骤 4

小奶锅中水烧开,下萝卜丝炒水两分钟,出锅沥干水分。

步骤 5

然后再烧一锅开水备用。

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步骤 6
步骤 6

锅中再次倒入适量的油,烧到油冒烟,放入处理好的鲫鱼。 放下去的鱼,不要马上翻面,稍微煎制几分钟,待鱼可以在锅中晃动时翻面。

步骤 7

煎至两面金黄。

步骤 8

然后倒入烧开的开水,当开水冲下去的一刻,就变成白色汤汁了;后放入姜块,葱结,再倒入料酒,猛火煮几分钟。

步骤 9

然后倒入焯好的萝卜丝,继续大火煮至萝卜熟,关火。然后挑出葱节和姜块。 这期间就可以放入适量的盐调味。

步骤 10

煮好的鲫鱼捞入砂锅中,再倒入奶白色的汤汁,放葱花和胡椒粉。完成。

菜谱创建时间:2023-04-20 11:37:51
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