【超简单】日式照烧饭团

作者： `鹿

一人食菜谱 上班族快手餐 追求简单快速同时又要美味可口

用料

• 米饭 1碗
• 火腿肠 1根
• 西兰花 小几朵
• 蟹肉棒 2条
• 白糖 1克
• 酱油 1勺
• 蚝油 1勺
• 食用油 适量
• 海苔 1片
• 黑胡椒粉 适量

【超简单】日式照烧饭团的做法步骤

步骤 1

煮熟的白米饭加入火腿碎

步骤 2

加入煮熟的蟹肉棒碎

步骤 3

加入煮熟的西兰花碎

步骤 4

加入2勺酱油、适量黑胡椒粉（按需调味）

步骤 5

戴上手套搅拌jio拌

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步骤 6

步骤 6

捏成喜欢的图案 （记得捏紧，不然煎的时候就会散开来，可以买饭团模具）

步骤 7

油热下饭团煎一下

步骤 8

照烧汁：酱油，白糖，蚝油按1:1:1配

步骤 9

饭团两面都刷上照烧汁，继续煎

步骤 10

没刷酱汁的也很好吃

步骤 11

贴上海苔就完事咯（有刷照烧汁的更美味）

【超简单】日式照烧饭团的小贴士

一定要捏紧实！最好是买饭团模具！不然就跟我一样！有很多散开的饭团最后变成炒饭🙄

菜谱创建时间：2023-04-20 11:03:41