破壁机营养食谱！敲好喝米糊搭配大全

作者： 樱小姐在养生

经常有麻麻说破壁机食谱太多了！到底哪款好喝？今天给你们整理13款豆浆配方 1️⃣三豆核桃花生露🥤益脾养胃 健胃消食 2️⃣桑葚黑豆养生粥🥤补血养肾 乌发养发 3️⃣红豆桑葚银耳羹🥤补血清血 美容养颜 4️⃣经典美玲养生粥🥤健脾养胃 化痰止咳 5️⃣山药核桃花生露🥤健脾养胃 补脑安神 6️⃣经典国宴豆浆 🥤香醇浓郁 丝滑细腻 7️⃣赤豆薏仁祛湿粥🥤健脾祛湿 利水消肿 8️⃣芝麻红枣三豆浆🥤益脾养肾 补血安神 9️⃣小米燕麦低卡豆浆 🥤低卡低脂 润肠通便 1️⃣0️⃣四黑养发核桃露🥤养肝补肾 养发生发 1️⃣1️⃣桂圆红枣燕麦粥🥤补气养血 开胃养脾 1️⃣2️⃣补气养血五红粥🥤固表养胃 滋阴补肾 1️⃣3️⃣绿豆红枣豆浆🥤健脾养胃 清肝明目

用料

• 黄豆 克
• 红豆 克
• 黑豆 克
• 红枣 个
• 核桃 个

破壁机营养食谱！敲好喝米糊搭配大全的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

放入破壁机或豆浆机，加水800-1000毫升，选择豆浆模式即可，一包 2-3人份

菜谱创建时间：2023-04-18 21:36:17