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爽口不黏腻艾叶糍粑(低油青团)

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作者: 嗷师傅apart
传统的艾叶糍粑用糯米粉+粘米粉,冷了之后会发硬。改良了配方后,冷吃也有软脆的口感,加上不油腻的馅,怎么吃都好吃。 计算热量约102卡每个(50克)

用料

爽口不黏腻艾叶糍粑(低油青团)的做法步骤

步骤 1

用绞肉机打碎莲藕、花生、猪肉。艾草+小苏打+水打好汁和面。先把调味料都加进肉里调好肉馅,再拌入莲藕和花生,备用。本身猪肉有肥肉,不需要再额外加油,如果觉得馅有点干可以稍微加水调整。

步骤 2

皮的面团和好后揪一团扔水里煮熟,再捞起来和之前的面团一起和,这样面团才有韧性。但做的时候要注意保湿,不然容易干裂。

步骤 3

皮分20克每个,馅分30克每个,搓成球再包好。

步骤 4

隔开远一些摆放,用油纸垫底部,大火蒸15分钟即可。由于加了木薯粉,刚开始出锅的时候皮会粘在一起,凉了会自然分开。如果热的时候就强行分开会导致破皮。

步骤 5

凉了之后用保鲜袋或者保鲜膜包好就可以了。冷吃也不会腻。

菜谱创建时间:2023-04-16 10:29:33
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