解油腻，降血压的凉拌香菜根

作者： 彭映嘉

香菜根能降血压，缓解油腻，缓解眼部疲劳，促进血液循环，喜欢她的人，洗干净就可以直接生吃，有一种独特的香味和淡淡的甜味，香菜牛肉是绝配，随便放在粉面里面或者凉菜卤菜里面，能够使食物的香味更胜一筹，直接凉拌味道也很好

用料

• 香菜根 200克
• 黄瓜 1根
• 芝麻油 适量
• 香醋 10克
• 生抽 15克
• 盐 1克
• 葱花 适量
• 辣椒油 适量
• 萝卜干 适量
• 花生碎 适量
• 蒜蓉 3克

解油腻，降血压的凉拌香菜根的做法步骤

步骤 1

香菜根去掉小须须，清洗干净，用开水烫一下味道更好

步骤 2

黄瓜切丁和香菜根放在一起

步骤 3

准备好凉拌菜的调料

步骤 4

再在香菜根黄瓜里面放芝麻油，香醋，辣椒油，蒜蓉，萝卜丁，花生碎，盐，生抽

步骤 5

搅拌均匀，放一个小时更入味

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步骤 6

步骤 6

清爽美味，又香又脆

菜谱创建时间：2023-04-14 18:39:20