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电饭煲-养生粥
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作者:
清蒸菜
简单方便滴电饭煲-养生粥,薏米仁健脾去湿,健脾可以补肺,红枣,红莲,红豆补血改善贫血 促进血液循环,桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。。。
用料
糯米,薏米仁,红枣,红莲,红豆,桂圆肉,糖
电饭煲-养生粥的做法步骤
步骤 1
把上述食材洗净倒进电饭煲里,加水,
步骤 2
电饭煲开到煲粥按键,煲好自动保温,加糖,ok可以吃了
电饭煲-养生粥的小贴士
食材可以调整,山药,百合,芡实,小米,黑米,荞麦,都可以煲粥。 煲粥时一定加点糯米,粥做成黏黏糯糯的。。。
菜谱创建时间:2012-11-13 11:07:55
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