捞汁虾仁杂蔬

作者： zdq-1003

减肥又嘴馋怎么办 虾仁和各种蔬菜用捞汁拌一拌太美味了 还可以放点鸡肉也不错

用料

• 虾 八九只
• 菜花 少许
• 金针菇 一小把
• 珍选捞汁 适量
• 葱蒜末 少许

捞汁虾仁杂蔬的做法步骤

步骤 1

虾仁焯水 放几粒花椒 焯水后立马放入冰水或凉水中

步骤 2

菜花和金针菇也焯水捞出过凉水

步骤 3

放入少许葱花蒜末 喜欢辣的也可以放一点辣椒面 我没放

步骤 4

加入大约两勺珍选捞汁 （捞汁要根据菜量添加 不是特别咸）

步骤 5

热油倒在葱花蒜末上 拌匀即可 泡一会再吃更入味

菜谱创建时间：2023-04-11 14:10:18