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低脂捞汁魔芋虾

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作者: 橙子蜜酱酱
夏天要来了,天气热不想吃饭的时候,可以试一下这个轻食菜谱,开胃又减肥,多吃不怕胖。

用料

低脂捞汁魔芋虾的做法步骤

步骤 1

先准备好食材,我用的小一点的洋葱,小半个就可以,不喜欢生洋葱也可不放,味道也不差,所有食材清洗干净,魔芋用清水洗两遍,柠檬用食盐搓一搓。

步骤 2

虾去头去虾线,开背,用剪刀开背不容易伤手,水开后倒入处理好的虾,加一勺料酒去腥,盖盖大火3分钟,捞入冰水,或者用流动的水冲洗至常温。

步骤 3

煮熟过冰水后的虾仁

步骤 4

小米椒 洋葱 柠檬 大蒜 香菜切好备用

步骤 5

把虾仁 魔芋结 配菜全部放入一个大点的碗中,加入10勺珍选捞汁就可以了,时间允许的话,可以放置十分钟之后再享用,会更加入味。

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步骤 6
步骤 6

这道菜调味的话只放了珍选捞汁,这个捞汁的口感是酸中带甜,适合大多数人的口味,也可以用这个捞汁做鸡爪,拌凉菜,做捞汁小海鲜,都是不错的选择,好吃无负担,跟我一起做吧。

低脂捞汁魔芋虾的小贴士

虾仁煮过后一定要记得过冰水,这样才好吃,这道菜里的柠檬和洋葱吸收了珍选捞汁后,感觉不怎么酸了,洋葱也不辣,反而很好吃,哈哈,我把柠檬和洋葱也吃完了,配菜也一点没浪费,大家一定要试一下,很惊艳。

菜谱创建时间:2023-04-09 18:42:12
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