春笋处理篇

作者： 玲子_ihsf

终于等到春笋冒出来，热量低降血脂，天然的"清道夫"。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品。

用料

• 春笋 若干

春笋处理篇的做法步骤

步骤 1

春笋剥皮

步骤 2

对半切开

步骤 3

用大一点的蒸锅加水没过春笋，煮一个小时

步骤 4

切薄片，要很薄，切好后晒干，想吃再泡发。或者晒稍微干一点，放冰箱冷藏回软了可以凉拌或炒肉吃。

菜谱创建时间：2023-04-09 17:25:34