捞汁捞一切，清爽一夏天

作者： 多啦小懒

夏天安排这么一大盆，省事又好吃。热量也不高，有手就会做，赶紧安排上吧。

用料

• 捞汁
• 珍选捞汁 200ML
• 盐 适量
• 植物油 适量
• 花椒油 少许
• 芥末油适量 几滴
• 小葱、姜、蒜、小米辣 适量
• 食材
• 黑虎虾仁 150克
• 黄瓜 半根
• 西红柿 1个
• 洋葱 适量
• 黑木耳 适量
• 西兰花 1/3个
• 藕 半根
• 口蘑 4个
• 金针菇 150克
• 魔芋丝 适量

捞汁捞一切，清爽一夏天的做法步骤

步骤 1

食材洗净切成适当的大小，木耳提前泡发，黄瓜拍一下切成块，西红柿要选汁多的那种切小快，洋葱切圈。

步骤 2

所有需要做熟吃的东西都直接焯水烫熟，过冷水。

步骤 3

所以食材码在有一些深度的大盆里

步骤 4

油烧热，浇在小葱、蒜末、姜丝、白芝麻、小米辣上面，拌一拌。倒入珍选捞汁、水、花椒油和芥末油，加适量盐拌匀。浇在菜上即可。

步骤 5

开吃，万物皆可捞。 泡个10来分钟更入味，口味是酸甜口的。

捞汁捞一切，清爽一夏天的小贴士

1、食材的选择可以根据自己的喜好调整，喜欢吃酸的也可以再加几片柠檬进去； 2、没有芥末油也可以用辣根替换，调匀用即可。

菜谱创建时间：2023-04-08 16:25:47