用清水洗干净准备好的黄豆 然后泡6个小时备用
提高出浆方法：准备1600ml左右的水 平分成2份 多点少点没关系 将1400ml水和全部豆子倒入破壁机 蔬果模式打两边。如果机子不够大就分开打 每一批水和豆子都需要打两边。 然后用滤布过滤 挤干 将豆渣集合在一起
将剩余的1200ml的水烧开，将挤干的豆渣放回破壁机 与热水一起打一遍后用滤布过滤。（注意有点烫手 等凉点再挤）
将得到的生豆浆小火煮开，其中需要不停搅拌避免粘锅。豆浆会假沸 所以第一次看到沸腾后再多煮五分钟。（不要全程大火 会溢出 或者 豆浆会蒸发过多 最后就会不够用哦） 煮好关火静置3分钟
将一包3克内酯用凉白开融化 不用太多水 能溶就行了， 将静置3分钟后的豆浆冲入内酯水的容器中。可以快速搅拌两三下 也可以不搅拌 就可以盖上盖子等待15分钟后可以吃了 可以煮点红糖水或者直接加白糖到豆腐花里！