破壁机之紫薯燕麦粥

作者： 木子小佩

用料

• 紫薯 120克
• 燕麦片 50克
• 大米 50克
• 冰糖 适量，我放了22克
• 水 1200毫升

破壁机之紫薯燕麦粥的做法步骤

步骤 1

紫薯削皮切块

步骤 2

我用快煮燕麦片，50克

步骤 3

普通煮饭大米50克，洗干净放破壁机

步骤 4

把所有材料放进破壁机，倒入水到刻度线1200毫升

步骤 5

开始营养糊，我预约了两个半小时后完成

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步骤 6

步骤 6

完成✅满满的花青素

菜谱创建时间：2023-04-05 08:34:30