懒人福音～便携四物汤

作者： 还是黄太太呀

四物汤其实我很早就有了解过，但是当时觉得就凭这几种材料，补气血效果能强到哪里去？ 直到我某天心血来潮，参照下厨房大神们的配方，自己熬了一锅四物汤，然后坚持喝了两个星期之后～神奇的事情发生了 话说自从过年前羊后，我的姨妈就没准时过，每次都是提前一个星期来访，而且量也少，差点以为自己提前进入更年期😭 我是从3月初开始熬的四物汤，然后月底的时候姨妈不但没有提前，而且还比上个月迟了三天才来，最最重要的是姨妈量也明显比之前好许多，我都差点要哭了，差不多有4.5个月没有见过懂事的姨妈了。 归根结底，还是因为气血好才会有懂事的姨妈，而功臣我觉得就是四物汤（啪啪打脸） 虽然四物汤用最简单的材料和方法制作而成，但是它对女性朋友真的很友好，不但补而不燥，而且还有助眠的作用，希望可以帮到各位。

用料

• 当归 适量
• 川芎 适量
• 红枣 适量
• 熟地 适量
• 白芍 适量
• 玫瑰花 适量
• 水 适量

懒人福音～便携四物汤的做法步骤

步骤 1

把以上四种材料称量好，直接冲一下水去掉浮尘，沥干水分备用。 图片右下角的材料名称打错了，应该是白芍

步骤 2

倒入锅内，加入适当的水，浸泡一晚 玫瑰花和红枣不用浸泡哦 四物汤是采取三煎三滤再熬浓缩的方法

步骤 3

第二天，把昨晚浸泡好的药材直接上锅，并加入已经去核的红枣，大火烧开后转中火熬两个小时 时间到了过滤出汤汁备用

步骤 4

第二次煎，也是加入适量的水，大火烧开后转中火熬一个小时 时间到了过滤出汤汁备用

步骤 5

第三次煎，也是加入适量的水，并且加入玫瑰花，大火烧开后转中火熬半个小时 时间到了过滤出汤汁备用

步骤 6

把三次过滤出来的汤汁混合在一起以后，大火烧开后转中火熬一个小时即可 如果要做成四物膏的，可以在三次汤汁混合后加入适量的黑糖或者红糖，中火熬到105-106度即成四物膏 我是因为考虑到许多客人不喜欢吃甜食，所以就没有加糖熬成膏，而是直接做成浓缩的四物汤。

步骤 7

每次喝之前放热水加热1-2分钟即可

步骤 8

开盖即饮，非常方便，懒人福音 如果自己在家熬的话，估计最多能坚持一个星期，但是做成这种开袋即饮的，可以坚持到来姨妈。

步骤 9

味道一点都不苦，因为加了红枣，会有一点甜甜的。 泡沫箱发货，收到还是凉的

步骤 10

这样子一箱有10袋，每天1-2袋即可 不用担心会上火，三煎三滤再浓缩熬制而成 补而不燥

步骤 11

😁

懒人福音～便携四物汤的小贴士

看到最后，可能你会觉得奇怪，为什么菜谱没有份量，因为我这个菜谱就是参考其他下厨房大神的配方做的，尊重原创，就不写份量只写制作方法，各位有兴趣可以搜一下四物汤菜谱看看，感谢各位收看，有问题欢迎留言，看到会马上回复的。

菜谱创建时间：2023-04-04 00:17:32