🐰无油无糖肉松咸司康饼干🐶

作者： Effiev5

消耗前几天闲来无事做的鸡肉松。 健身房又歇了，对于最馋胃口好的我，保不住的肌肉，甩不掉的脂肪…真的太难了。尽量在零食上控制油糖摄入吧。 当然低热量就会丧失好口感，这款会相对硬一些些。

用料

• 全麦粉 50克
• 低筋面粉 50克
• 泡打粉 4克
• 鸡蛋 1只
• 自制鸡肉松 50克
• 牛奶 50毫升
• 盐 根据自己口味调节

🐰无油无糖肉松咸司康饼干🐶的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

所有食材混合

步骤 3

先用刮刀搅拌，再下手比较方便

步骤 4

揉好的面团压成饼，厚度根据自己喜欢的口感选择，越薄会越硬，但有泡打粉会发高些，也别太厚要不就成球儿了。我喜欢偏硬些的，相对压的薄一些些

步骤 5

直接切成小块，或者用模具做造型都可，随意发挥

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步骤 6

步骤 6

烤箱预热180℃，上下火180℃，20分钟叮咚出炉。刚烤好不会很硬，放凉后会硬一些些

菜谱创建时间：2023-04-03 22:44:03