盒马叫的鲈鱼是宰杀好的,收到后要洗净血沫黑膜擦干,正反面划几刀再剪去鱼鳍
热锅倒油放入鲈鱼(一定要把锅烧热再倒油,这样煎食物才不粘)煎的时候不要急于翻面,一面煎金黄了再煎另一面盛出备用
调料:黄豆酱、葱段、姜片、蒜片、干辣椒段
不洗锅,用余油炒香黄豆酱
放入葱姜蒜和干辣椒搅匀炒香
放入鲈鱼
加入热水,水量最好没过鱼(其实倒了很多水,因为锅底过于平了)
倒入1勺黄酒、2勺生抽、1勺老抽搅匀
中大火烧开转小火炖25分钟左右
调入少许盐(黄豆酱是咸的)
再放入焯好的虾滑炖5分钟,出锅前撒一丢丢糖搅匀装盘
剩下的汤汁倒入水淀粉大火收干
汤汁浇在鱼和虾滑上(汤汁还是多了)
摆拍
咸香好吃😋