胡萝卜去皮切块。
锅里烧水,加几滴油和盐,胡萝卜块焯水2分钟捞出。
胡萝卜放到破壁机加水共约600ml,我一次性做了两份。
果蔬模式。
午餐肉切成条备用
胡萝卜汁、盐、糖、自发粉混合手揉或者和面机15分钟成光滑的面团
面团擀成稍厚的长方形面片,再用刮刀切成如图小片
翻面包入一条午餐肉,再一边包紧。收口朝下,垫上油纸。
蒸箱35度发酵20分钟,再100度蒸12分钟。用蒸锅的话,锅里烧热水,关火,放入馒头发酵20-30分钟。
100度蒸12分钟
吃不完放保鲜盒冷冻保存。