捞汁蟹棒秋葵

作者： 黎明GIgi

这道菜简单、低脂，开胃、爽口…… 现在有了珍选捞汁就更简单了，想要减肥瘦身的不妨多试试这种捞菜哦

用料

• 秋葵 适量
• 蟹肉棒 适量
• 指天椒 1个
• 大蒜 1个
• 香葱 少许
• 珍选捞汁 适量
• 柠檬 少许
• 白芝麻（熟） 少许

捞汁蟹棒秋葵的做法步骤

步骤 1

准备好食材待用。

步骤 2

锅中水烧开后加入少许食用油和盐，将秋葵放入锅中灼2——3分钟后捞起。

步骤 3

准备凉开水（最好是冰水）把秋葵捞出放冰水里浸泡一下。这样秋葵的口感比较脆爽，好吃😋

步骤 4

蟹肉棒也放入锅中灼1分钟左右捞出。

步骤 5

将秋葵头切掉，中间切断后摆盘。

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步骤 6

步骤 6

将蒜头，指天椒切好后倒入珍选捞汁。

步骤 7

调好后滴几滴新鲜柠檬🍋汁味道更鲜哦

步骤 8

把葱丝和柠檬片摆好后淋上珍选捞汁即可。

菜谱创建时间：2023-04-01 13:16:36