用APP打开

灯芯草莲子百合汤 | 忘记怎么睡觉了?我来教教你

2052人浏览 79人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
灯芯草去心火,宁心安神。莲子也有降火安神的作用,百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜。淮山健脾养胃。

用料

灯芯草莲子百合汤 | 忘记怎么睡觉了?我来教教你的做法步骤

步骤 1

准备好如上食材,淘宝店铺一品汤盛煲喜欢有售这款搭配好的灯芯草莲子汤。

步骤 2

山药掰小块一起和百合加水泡发,百合泡30分钟左右捞起来冲洗干净即可,山药继续泡2-3个小时后冲洗干净。

步骤 3

所有材料和肉碎一起入炖盅,加400-500毫升左右水

步骤 4

大火煮开后,小火隔水炖1个小时左右,加适量盐即可

步骤 5

请慢用。

展开全部
步骤 6
步骤 6

这款汤也可以不加肉,最后加冰糖煮糖水味道也很好!

菜谱创建时间:2023-03-30 18:10:02
打开App收藏