热量超低！超简易空气炸锅海鲜🦑🦐🐚

作者： 绵了个咩咩熊

用料

• 鱿鱼 若干
• 虾仁 若干
• 贝壳肉 若干
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 烧烤料 适量

热量超低！超简易空气炸锅海鲜🦑🦐🐚的做法步骤

步骤 1

食材化冻后，用料酒和生抽腌制10-20分钟

步骤 2

将食材放入空气炸锅，180度10分钟

步骤 3

10分钟后，将食材翻面，放入烧烤料（超市购买任意品牌），再烤180度10分钟左右后出锅。

菜谱创建时间：2023-03-29 19:59:33