捞汁豆腐皮卷

作者： 谦妈厨房

捞汁系列：减脂餐豆腐皮卷一切，口感清爽，搭配捞汁，绝绝子！让减脂餐也变得越来越美味！

用料

• 豆腐 两张
• 莴笋 一根
• 红椒 一个
• 黄瓜 一根
• 花生酱 20克
• 捞汁 30克
• 白芝麻10克

捞汁豆腐皮卷的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料

步骤 2

莴笋和红椒切丝

步骤 3

水开烫一下就可捞出

步骤 4

控干水分，撒点油和盐搅拌一下

步骤 5

豆腐皮放蒸笼里，水开放上蒸笼，不用盖盖子，豆腐皮软了就可以，这里人要站旁边观察，不能离开，豆腐皮被水蒸气烫软就拿出来！

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步骤 6

步骤 6

包上莴笋丝卷起来，卷紧，卷紧，卷紧

步骤 7

这里也可以黄瓜丝，卷起来

步骤 8

灵魂捞汁：捞汁放点花生酱，搅拌均匀，状态很稀，撒点白芝麻

步骤 9

豆腐皮切段，摆盘

步骤 10

沾沾灵魂捞汁，一口一个，好吃到掉眉毛！😝😝😝😝😝😝

菜谱创建时间：2023-03-27 14:26:41