燕麦小米粥（谷物粥）

作者： 磐石中咂蜜

营养好喝 各种谷物粥研究

用料

• 燕麦
• 小米
• 梗米
• 大麦仁
• 白砂糖
• 水

燕麦小米粥（谷物粥）的做法步骤

步骤 1

配米

步骤 2

入锅

步骤 3

出锅

步骤 4

南瓜粥： 南瓜、糯米、小米、梗米、白砂糖、水

步骤 5

黑米粥： 黑米、梗米、大麦仁、糯米、白砂糖、水

步骤 6

山药大麦粥（好喝） 淮山药、大麦仁、粳米

步骤 7

燕麦小米粥、加香菇黑木耳 不好喝

菜谱创建时间：2023-03-26 12:36:15