杂粮八宝粥

作者： Aurelie爱运动爱生活

多吃杂粮对身体好

用料

• 糯米 10g
• 燕麦 10g
• 红米 10g
• 黑米 10g
• 紫米 10g
• 薏米仁 10g
• 花生 10g
• 莲子 10g
• 黑豆 10g
• 红豆 10g
• 鹰嘴豆 10g
• 红枣 10g
• 桂圆 10g

杂粮八宝粥的做法步骤

步骤 1

将材料表里的食材除去桂圆红枣外，其他的清洗干净，放入十倍的水，也就是1100g水

步骤 2

可以用电高压锅或者慢炖锅。 我一般用懒人锅，晚上预约，第二天早上就可以吃到好喝的粥啦

菜谱创建时间：2023-03-20 13:01:08