用APP打开
五行养脾粉、八珍粉
4274人浏览
294人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
晴雨三三
五行养脾粉:山药、茯苓、芡实、薏米、莲子。 八珍粉:五行+白扁豆、党参、陈皮。根据自身体质状态,亦可+枸杞, 红枣、花生打粉加一点,口感更好。
用料
山药
50克
薏米
80克
茯苓
50克
芡实
50克
莲子
50克
白扁豆
50克
陈皮
10克
党参
10克
五行养脾粉、八珍粉的做法步骤
步骤 1
山药片烤5分钟,翻面,再烤4分钟。
步骤 2
薏米、芡实、莲子,泡水洗干净,微波2分钟,再烤8分钟,焖一会。
步骤 3
红皮花生,烤4分钟,翻翻,再烤3分钟。
步骤 4
所有材料都熟了,打粉,过筛。一次两勺,棒棒滴!
菜谱创建时间:2023-03-17 13:18:57
打开App收藏
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1303 人做过
芦笋口蘑炒虾仁
5 人做过
萝卜清炖牛肋条
8 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
汤圆大全
糖醋排骨做法
排骨做法
全部菜谱分类
古法酸梅汤|夏日必备!酸酸甜甜超好喝
8 人做过
荷塘小炒(清爽又营养)
评分 7.7
298 人做过
12种清淡解腻的凉拌菜
作者的其他菜谱
(食饼筒)麦饼
松软广式馒头
养胃大馒头(瓷实的北方馒头)
黄芪苹果水
8 人做过
每次做都光盘的麻酱油麦菜
评分 8.9
235 人做过
广东妈妈经常煲给孩子的成长靓汤
2 人做过
葱烧豆腐
评分 7.8
543 人做过
减脂拌菜
评分 7.6
57 人做过
空气炸锅之苹果脆片🍎拯救你的不开心
评分 7.6
426 人做过
夏天的快乐“水”,把奶茶换了吧💖
豆泡汤
评分 8.3
54 人做过
腰果虾仁
评分 8.0
251 人做过