用APP打开
五行养脾粉、八珍粉
4270人浏览
294人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
晴雨三三
五行养脾粉:山药、茯苓、芡实、薏米、莲子。 八珍粉:五行+白扁豆、党参、陈皮。根据自身体质状态,亦可+枸杞, 红枣、花生打粉加一点,口感更好。
用料
山药
50克
薏米
80克
茯苓
50克
芡实
50克
莲子
50克
白扁豆
50克
陈皮
10克
党参
10克
五行养脾粉、八珍粉的做法步骤
步骤 1
山药片烤5分钟,翻面,再烤4分钟。
步骤 2
薏米、芡实、莲子,泡水洗干净,微波2分钟,再烤8分钟,焖一会。
步骤 3
红皮花生,烤4分钟,翻翻,再烤3分钟。
步骤 4
所有材料都熟了,打粉,过筛。一次两勺,棒棒滴!
菜谱创建时间:2023-03-17 13:18:57
打开App收藏
鲫鱼汤面
评分 7.6
45 人做过
松茸鸽子汤
评分 8.0
45 人做过
萝卜棒骨汤
评分 8.6
93 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
汤圆大全
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
糖醋排骨做法
排骨做法
全部菜谱分类
瓠子蟹棒汤
评分 9.0
15 人做过
番茄圆白菜
评分 7.7
550 人做过
东北干豆腐青菜卷
评分 8.2
44 人做过
作者的其他菜谱
(食饼筒)麦饼
松软广式馒头
养胃大馒头(瓷实的北方馒头)
香菇炒鸡蛋
评分 8.1
72 人做过
烤虾
评分 8.0
353 人做过
清炖甲鱼汤
16 人做过
西芹腰果虾仁
评分 8.6
20 人做过
葱烧木耳炒肉
评分 8.1
59 人做过
五彩有机大拌菜
评分 8.0
451 人做过
山药炖鸡
评分 7.5
29 人做过
油菜蘑菇
评分 7.2
70 人做过
清炒红菜苔
评分 7.7
338 人做过