快手低脂午餐-热拌鸡肉千张

作者： 豆沙456

之前在下厨房看到的零失误手撕鸡， 简化改良了一下，成为自己的快手午餐

用料

• 生鲜鸡腿 1只
• 千张 1张
• 小葱/大葱 2根
• 老麻抄手佐料 1勺

快手低脂午餐-热拌鸡肉千张的做法步骤

步骤 1

鸡腿的皮剥下来，垫在电饭煲最下面

步骤 2

依次是：鸡皮-小葱-千张-鸡腿-几片姜；什么佐料都没放，油也没放。（如果再加点香菇是不是更好？🤔️）

步骤 3

电饭煲功能选的“快煮”，或者“煮饭”也行，反正就这点食材，用不了多长时间。

步骤 4

煮好以后夹出来，鸡腿🍗撕碎，加一勺老麻抄手佐料拌匀。第二天微波炉热1.2分钟就可以了

步骤 5

采购清单，还买了水果黄瓜一起吃。

快手低脂午餐-热拌鸡肉千张的小贴士

没什么需要注意的，我这样的手残党都能做😂

菜谱创建时间：2023-03-17 12:12:51