海马增高汤

作者： 小何的燕子屋

增高汤做法♥️ 准备材料：（1-2人份) 海马一对 田七5克、黄芪5克、枸杞少许、红枣3粒 可搭配肉类：✅童子鸡（推荐，效果好） ✅乌鸡   ✅鸽子  ✅排骨   ✅脊骨 1️⃣肉类加料酒焯水去腥 2️⃣将所有食材放入炖盅，加入调味， 3️⃣加入的水盖过肉类，记得加几片姜哦 4️⃣隔水炖2-3小时就可以出锅啦！ 🈲🈲🈲🈲❗️❗️❗️ 孕妇不能吃！！！ 哺乳期宝妈不能吃！！！ 月经期不能吃！！！ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ♥️♥️温馨小贴士： 1️⃣注意！！！这款汤不能放葱花，葱花会削弱海马的功效。 2️⃣炖汤的肉最好用童子鸡，假如真是买不到童子鸡的话也可以用乌鸡代替。 3️⃣海马增高目前还没有具体的科学文献，有些人吃有用，有些人也会因为基因和遗传因素没什么作用。有条件的可以试试，发育期不适合大补，一周一次就可，连续吃3个月！

用料

• 海马一对 田七5克、黄芪5克、枸杞少许、红枣3粒
• 可搭配肉类：✅童子鸡（推荐，效果好） ✅乌鸡 ✅鸽子 ✅排骨 ✅脊骨

海马增高汤的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

海马增高汤的小贴士

🈲🈲🈲🈲❗️❗️❗️ 孕妇不能吃！！！ 哺乳期宝妈不能吃！！！ 月经期不能吃！！！ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ♥️♥️温馨小贴士： 1️⃣注意！！！这款汤不能放葱花，葱花会削弱海马的功效。 2️⃣炖汤的肉最好用童子鸡，假如真是买不到童子鸡的话也可以用乌鸡代替。 3️⃣海马增高目前还没有具体的科学文献，有些人吃有用，有些人也会因为基因和遗传因素没什么作用。有条件的可以试试，发育期不适合大补，一周一次就可，连续吃3个月！

菜谱创建时间：2023-03-15 12:52:22