无油烤鸡腿（空气炸锅版）

作者： Bonjouryve

简单易操作，还健康，减脂人士福音

用料

• 鸡腿 适量
• 料酒 一勺
• 生抽 两勺
• 老抽 一勺
• 蚝油 一勺
• 盐 一丢丢
• 黑胡椒 一丢丢
• 糖 一勺
• 辣椒面 一勺

无油烤鸡腿（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

准备一些大鸡腿子，每个上面拉几刀

步骤 2

切一些姜丝

步骤 3

加入料酒、生抽、老抽、蚝油

步骤 4

加入辣椒粉、白糖、少许盐、五香粉

步骤 5

抓匀，腌1小时

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步骤 6

步骤 6

放入空气炸锅，180度烤20-25分钟，中间翻面一次

步骤 7

烤到这个程度

步骤 8

撒一些烧烤料/辣椒粉/孜然，再烤5分钟

步骤 9

完成出锅！

菜谱创建时间：2023-03-11 12:04:12