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减脂凉拌菜(快手版)

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马上就夏天了,对于体重焦虑一下就上来了,最近就琢磨吃一些减肥菜,夏天到了必须的瘦瘦的,这个菜好吃又不长肉,方便快捷,口味又不寡淡,姐们们抓紧冲啦。😄😄

用料

减脂凉拌菜(快手版)的做法步骤

步骤 1

豆芽焯水一分钟,豆腐皮切丝焯水一分钟断生就可以啦,备用

步骤 2

黄瓜切丝,焯好的绿豆芽,豆腐皮放一起备用。

步骤 3

放入切好的蒜末,小米辣圈,不能吃辣的就不放。

步骤 4

准备好盐,生抽,蚝油,醋,香油,吃鸡精的也可以放半勺,调成料汁备用。

步骤 5

调好的料汁倒进去,喜欢吃辣的可以加一勺辣椒油,我最近吃的清淡就不加啦

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步骤 6
步骤 6

搅拌均匀即可开吃啦。

菜谱创建时间:2023-03-06 22:15:44
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