破壁机火麻仁米糊（自用记录）

作者： Qinnke-

正颌完后只能喝流食。稍微记录一下各种破壁机食谱~ 分量刚好适合两人份吃一餐。

用料

• 米类
• 黑米 25g
• 糯米 25g
• 豆类
• 黄豆 25g
• 黑豆 25g
• 坚果类
• 火麻仁 20g
• 黑芝麻 10g
• 花生 10g
• 调味
• 红枣 4颗
• 枸杞 1把

破壁机火麻仁米糊（自用记录）的做法步骤

步骤 1

先高压锅煮熟再用破壁机打成糊。

菜谱创建时间：2023-03-04 12:38:42