寒露，桂花➕养眼，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）

作者： 大宝栗子HappyLife

10月8日或9日—10月23日或24日 寒露时节，喝桂子暖香茶或桂花银耳羹，都是可以起到很好的调理作用的。

用料

• 糖桂花

寒露，桂花➕养眼，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）的做法步骤

步骤 1

桂子暖香茶 原料：干桂花3克，枸杞子1把。 做法：把干桂花、枸杞子放在一起，用沸水冲泡即可。

步骤 2

自制糖桂花，取一瓶蜂蜜，把干桂花直接拌进去，放置几天就可以用了。

步骤 3

桂花蜜饮

步骤 4

养眼，枸杞大枣

步骤 5

用自制双花茶的热气熏蒸双眼

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步骤 6

步骤 6

原料：金银花10克、菊花10克。

步骤 7

把金银花、菊花放入一个玻璃杯子里，用沸水冲泡。 泡1分钟左右，不要盖杯盖，等水温稍微降下来一点，用手在杯口上面感受一下水蒸气，如果不是很烫，就拿起杯子，让水蒸气对准眼睛进行熏蒸。 熏蒸3〜5分钟，如果觉得很舒服，还可以再多蒸一会儿。

菜谱创建时间：2023-03-02 02:09:36